La bulle de protection mais qu'est ce donc !!??!!

La bulle de protection est une technique de sophrologie qui consiste en une visualisation dans un état modifié de conscience.



Cette bulle peut permettre de se protéger des énergies extérieures, de la négativité, elle peut donner de l'énergie ou même nettoyer le mental.



Comment çà marche ???!!!



Facile ! Le cerveau étant plus réceptif en état modifié de conscience, il va s'agir de lui donner des images d'une bulle de couleur ou transparente en apportant l'information de protection ou autre selon ce que l'on désire expérimenter.



Cette bulle peut être utile dans les périodes de grands stress, pour les personnes travaillant les énergies ou étant au contact de patients ou clients souffrants moralement, pour les empathes...



Pour tester, c'est ici !

COMMENT ATTIRER L'ABONDANCE


En développement personnel, j'ai appris que l'abondance s'attire par la visualisation. La visualisation englobe plus que l'image, il s'agit de ressentir grâce à tous les sens.


En cherchant un peu plus, j'ai entendu parler de vibration, entendant dire qu'il faut « vibrer » l'abondance pour l'attirer en vivant sa vie comme si l'abondance totale était déjà dans ma vie...


J'ai continué de prospecter car je ressentais comme une information manquante... Comment vibrer l'abondance financière quand on n'a pas le sous ? Comment vibrer une vie de couple accomplie quand on est célibataire ?


Et d'abord ? C'est quoi l'abondance ? Comment on fait pour la vibrer ?


J'assimile la vibration de l'abondance à la Pleine conscience.


Selon moi, il va s'agir d'être attentif à tout ce qui m'entoure, de réaliser à quel point l'univers est créé d'abondance :


L'air que je respire est abondant, il est partout

L'eau est abondante

Le ciel est illimité

La bêtise humaine est sans limite (je plaisante... Quoique... lol)

Moi, là, je suis constituée de cellules en nombre incalculable, de kilomètres de peau...

L'herbe... Vous regardez un brin d'herbe... Vous ne pouvez pas compter tous les brins d'herbes...


Tout est infini, tout est illimité, tout est abondance...


Je suis l'abondance ! Je suis illimitée !


Vous êtes l'abondance ! Vous êtes illimité ! 


Prenez le temps de vous répéter cette phrase et de ressentir votre corps... Vous ressentez quelque chose... Une vibration, une chaleur ? C'est votre âme qui vous confirme vos dires !! Car vous êtes abondance et c'est comme çà, à cet instant que vous vibrez l'abondance, car vous ressentez l'abondance en vous !

Si vous aimez les rituels : Le rituel d'abondance c'est ICI !

COMMENT ATTIRER L'ABONDANCE


En développement personnel, j'ai appris que l'abondance s'attire par la visualisation. La visualisation englobe plus que l'image, il s'agit de ressentir grâce à tous les sens.


En cherchant un peu plus, j'ai entendu parler de vibration, entendant dire qu'il faut « vibrer » l'abondance pour l'attirer en vivant sa vie comme si l'abondance totale était déjà dans ma vie...


J'ai continué de prospecter car je ressentais comme une information manquante... Comment vibrer l'abondance financière quand on n'a pas le sous ? Comment vibrer une vie de couple accomplie quand on est célibataire ?


Et d'abord ? C'est quoi l'abondance ? Comment on fait pour la vibrer ?


J'assimile la vibration de l'abondance à la Pleine conscience.


Selon moi, il va s'agir d'être attentif à tout ce qui m'entoure, de réaliser à quel point l'univers est créé d'abondance :


L'air que je respire est abondant, il est partout

L'eau est abondante

Le ciel est illimité

La bêtise humaine est sans limite (je plaisante... Quoique... lol)

Moi, là, je suis constituée de cellules en nombre incalculable, de kilomètres de peau...

L'herbe... Vous regardez un brin d'herbe... Vous ne pouvez pas compter tous les brins d'herbes...


Tout est infini, tout est illimité, tout est abondance...


Je suis l'abondance ! Je suis illimitée !


Vous êtes l'abondance ! Vous êtes illimité ! 


Prenez le temps de vous répéter cette phrase et de ressentir votre corps... Vous ressentez quelque chose... Une vibration, une chaleur ? C'est votre âme qui vous confirme vos dires !! Car vous êtes abondance et c'est comme çà, à cet instant que vous vibrez l'abondance, car vous ressentez l'abondance en vous !

Si vous aimez les rituels : Le rituel d'abondance c'est ICI !

L'IMPORTANCE DE RECONNAÎTRE EN TOUT ÉVÉNEMENT LA LEÇON POUR AVANCER



Il est aisé de se victimiser afin de se déresponsabiliser ou même d'être dans le déni car prendre conscience que l'on est acteur de sa vie conduit finalement à prendre ses responsabilités et faire ses choix de vie en conscience.


Pour commencer il faut prendre en considération que chaque expérience de vie est une leçon et non une malédiction. Il est de notre devoir de trouver le positif là où on serait tenté de voir le négatif.


Par exemple, j'ai vécu plusieurs années avec un pervers narcissique, je me suis longtemps victimisée après cet épisode et cela me desservait, je continuais d'attirer des hommes manipulateurs (tout en sachant que nous sommes tous un minimum manipulateur). Au moment où j'ai assimilé et accepté que j'avais été manipulée parce que j'avais accepté petit à petit tout ce qui m'était imposé, tout ce qui m'était affirmé, j'ai compris que l'homme en face de moi n'était pas seule en cause, et ainsi, pour la première fois depuis des années j'ai reconnu que j'étais libre de mes choix, que je devais connaître mes limites et les faire connaître aux autres.


Venons en au cœur du sujet, il est évident qu'il est très rare de connaître cet état de fait quand on est jeune, on se retrouve donc vers 30 ou 40 ans avec un sacré lot de boulets solidement attachés à nos pieds, sans même s'en rendre compte...

Mais comment s'en débarrasser !! Mazette !!!


Allez ! Je vous donne les truc que j'ai utilisé, je suis dans un bon jour !


Les bonhommes allumettes ! Bien sûr ! 


La Flamme violette 

Ces deux exercices vous permettront de couper des liens toxiques.



Comme je n'ai rien trouvé qui me satisfasse, j'ai créé moi-même une méditation et un rituel pour découvrir les blocages, en tirer les leçons et enfin se projeter vers le futur ! 



Liens ici :
Méditation de vision du passé :
https://youtu.be/pOlMFfBd458

Rituel d'acceptation du passé :
https://www.caroledelcroixsophrologue.fr/mes-bonus-spiritualite-feminin-sacre/





Dis Carole ? C'est quoi une sophrologue ? Que fais-tu ?

Et bien, la sophrologie est une pratique basée sur des mouvements de yoga (eh ! Ils sont simples ! Du calme!), de la relaxation et de la méditation (et plein d'autres trucs super passionnants... Je t'en parlerai un autre jour, patience) qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Elle se pratique debout ou assis sur une chaise.

En plus la sophrologie c'est comme Tintin ! C'est de 7 à 77 ans
(enfin... On peut voir plus large aussi...) !


Au premier rendez-vous on va échanger, tu vas me dire sur quoi tu veux agir, moi je vais sûrement te faire une séance de relaxation pour voir si tu es réceptif. 
Et quand on se reverra je t'aurai concocté une séance de sophrologie rien que pour toi !! Ben oui ! La modeste sophrologue que je suis aura pris du temps pour personnaliser une pratique qui sera optimisée rien que pour TOI car tu es une personne précieuse.


Cette pratique, je te l'enverrai par mail sous format MP3 et tu pourras la répéter chaque jour pour entraîner ton cerveau. Si nécessaire, on se reverra pour affiner ou réorienter la demande.


Mon but est de te rendre autonome, pas de te faire revenir perpétuellement pour la même chose... Par contre, tu pourras revenir pour plein de sujets comme :


Le stress

Le sommeil

La recherche de tes valeurs

L'anxiété

l'entraînement sportif

La perte d'énergie

La gestion des émotions

La réconciliation avec ton corps

La confiance en soi

Le développement personnel

Etc



Alors si tu veux venir me voir, tu peux prendre rendez-vous ici :

Prenez rendez-vous en ligne

L'inspiration


La sophrologie est une pratique qui a pour but d'harmoniser le corps et l'esprit.
 Les pratiques ont pour base la respiration... Tu a été donc bien 'inspiré' de demander l'avis d'une Sophrologue sur le sujet de l'inspiration 

Il est démontré scientifiquement que l'oxygénation du cerveau est nécessaire à son développement.

Quand on me parle d'inspiration, en tant que Sophrologue, les deux sens du termes me viennent à l'esprit et se mêlent.
En effet, les différentes étapes de la respiration sont cruciales pour sophroniser la personne. 

Étant donné que le Sophrologue pose des paroles (terpnos logos) pour la pratique, il arrive que l'on utilise l'inspiration pour "installer" (ou inspirer...) une idée chez l'autre alors que l'expiration sera là pour faire sortir une idée...

En outre, après plusieurs années de pratiques de la sophrologie, je peux attester que l'inspiration crée l'inspiration ... La sophrologie m'a permis (ça c'est mon ressenti personnel) de m'ouvrir à des concepts nouveaux pour moi sans jugement, et ainsi élargir mes horizons et par voie de conséquence mon inspiration.